Визии над целите

Визии над целите

За пореден път ни предстои нова Нова година и милиони хора по света си поставят ВА големи, амбициозни цели и решения (включително вашите истински).

Въпреки че отдавна съм фен на целта, пламенността ми за това малко се охлади. Все още мисля, че са полезни и все още ги настройвам, но чрез разговори с експерти по организационно / личностно развитие, както и различни книги, които прочетох миналата година, разбрах, че фокусирането също много от целите всъщност могат да попречат на истински процъфтяващ живот.

Така че, вместо да съм фокусиран върху целите тази година, се опитвам да бъда повече зрение-фокусиран. Това е подход, който бих препоръчал и вие да предприемете. И така, каква е разликата? Нека да копаем и заедно да продължим една година, пълна с обещания и напредък.

Разликата между целите и визиите

Цели

Целите са конкретни и количествено измерими. Те имат крайна точка. След като постигнете цел, сте готови с нея. Целите ни казват КАКВО трябва да направим, за да стигнем до желания резултат.

Всички сме виждали примери за това как изглеждат идеалните (конкретни, измерими, постижими) цели:



  • Ще отслабна с 10 килограма до 29 февруари 2016 г.
  • Ще вдигна 500 фунта до 31 март 2016 г.
  • До края на годината ще прочета 30 книги
  • Ще спестя 20% от доходите си всеки месец тази година
  • Ще присъствам на две конференции в моята индустрия до 31 ноември 2016 г.
  • Ще пиша 500 думи всеки ден
  • Ще участвам доброволно по два часа всеки месец

Визии

Визията, от друга страна, е широка, всеобхватна идея за това КАК искате да изглежда, да се чувствате и да бъдете в бъдещето в живота си. Когато затворите очи и си представите идеалния си живот, това е визия. За разлика от целите, той е с отворен край. Никога няма конкретен момент, в който да можете да кажете: „Постигнах визията си.“ Това е идеал, към който се стремите и може да се доближите до постигането му, но тъй като е идеал, никога няма да го постигнете изцяло.

Визиите често са по-трудни за изразяване с думи, отколкото цели, защото трябва да опишете свят, който все още не съществува. Когато изразявате визията си с думи, крайният резултат е „изявление за визията“.

Изявленията за визията могат да бъдат кратки и ясни, или дълги и многословни.

Когато компаниите излизат с изявления за визия, те обикновено се придържат към първите. Например изявлението на Microsoft за визия в един момент беше: „Компютър на всяко бюро и във всеки дом; всички работещи със софтуер на Microsoft. '

Джон Ф. Кенеди изложи по-дълга визия за космическата програма през речта му в университета Райс през 1962 г.. Той не просто обяви конкретна цел (отиване на Луната), но нарисува картина на страна, която се интересуваше дълбоко от загадките на Вселената и се посвети на използването на технологичния прогрес, за да се изкачи към по-светло бъдеще.

Когато излезете със собственото си изявление за визия, това може да бъде нещо толкова кратко, колкото: „Ще бъда физически силен и умело способен във всички аспекти на живота си, така че да мога да подобря живота на семейството си и на всеки, когото срещам . ' Или може да обхваща няколко страници, в които подробно описвате как изглежда и се чувства вашият идеален живот.

Независимо дали са кратки или дълги, общото между всички изявления за зрението е, че те описват как идеален живот би бил.

Ползите от фокусирането върху визиите над целите

Да имате цели или визия не е нито едно, нито друго предложение - трябва да имате и двете. Но има няколко причини, поради които трябва да се съсредоточите повече върху вашата визия, отколкото върху вашите индивидуални цели:

Целите липсват по-дълбоко значение; Визията предоставя цел и значение

Обичам целите. Винаги, когато си поставям цели, правя измерими крачки в живота си. Но нещо, което съм забелязал е, че когато стана също целенасочена, нещата в живота ми всъщност започват да се чувстват невъзможни. Когато вграждам целите си в една всеобхватна визия, обаче, последователно започвам да правя по-трайни и смислено напредък.

Целите са чудесни, за да ви кажат КАКВО да правите, но те не предоставят ЗАЩО. Сами по себе си целите не дават никакво значение. Ако някога сте постигали значима цел през живота си, но сте се чувствали изненадващо празни, това е причината.

Ето пример от собствения ми живот: Когато започнах юридически факултет, целта ми беше да бъда най-високо класираният студент в моя клас през първия семестър. Бях погълнат от тази цел. Лятото, преди дори да започна юридически факултет, четях ръководства за обучение в първите си семестърни курсове, преминавах през самостоятелно насочени програми за това как да пиша отговори на въпроси за изпити по право и дори правех флаш карти. Когато семестърът започна, аз се придържах към строг учебен график, който започваше в 7 ч. Сутринта и често завършваше в 20 ч. Уикендите често се прекарват в учене и работа.

И цялата упорита работа се изплати - взех всички A и една A- в моите есенни класове. В началото на втория семестър трябваше да отидем до рецепцията, за да разберем какъв е класът ни в класа. Поради тази A- знаех, че има шанс да не бъда първи. Бях нервен, тъй като всички се измъкнаха, когато стоях на опашка в очакване на реда си, за да видя дали съм постигнал целта си. Сърцето ми биеше силно, а дланите ми се изпотяваха. Когато стигнах до прозореца, казах на секретарката името си, а тя написа номер на сгънат лист хартия и го плъзна през плота. Занесох го в малък анклав, за да мога да го отворя в личен живот.

Когато видях, че никой няма наоколо, разгънах листчето.

#one

Бях го направил!

И все пак нещото, което най-много си спомням в този момент, беше колко вълнуващо се чувствах всъщност. Бях постигнал това нещо, за което бях работил безброй часове и бях напълно смаян. Това всъщност беше голямо разочарование.

Когато погледна назад към преживяването, причината, поради която бях изненадващо разочарован, след като постигнах тази трудно търсена цел, беше, че тя не беше свързана с по-дълбока, по-значима визия. Ако трябваше да попитате 1L Brett защо той работи толкова усилено, за да бъде първи в класа си, той би казал нещо донякъде неясно като „Така че мога да получа стаж в най-добрите фирми в града и да си намеря високоплатена работа след Юридическия факултет.' Реалността беше, че нямах представа ЗАЩО исках да бъда първи. Дори нямах значителна причина защо бях в юридическия факултет. Бях се записал просто защото изглеждаше като следващата стъпка в стълбата на живота ми. Дори не бях сигурен, че искам да бъда адвокат.

Това, че бях първи в класа си, камо ли изобщо да уча в юридическия факултет, по този начин беше откъснато от една по-широка, по-значима визия за живота ми. Следователно, когато постигнах целта, се почувствах съвсем незначително.

Отново целите са чудесни за осигуряване на конкретни резултати, към които да се стремите, но сами по себе си те не могат да дадат смисъл. Целите не могат да ви кажат ЗАЩО правите нещо. Те просто ви казват КАКВО да правите. Ако сте постигали цел след цел през живота си, но въпреки това се чувствате празни, вероятно е, че сте си поставили целите сами по себе си и нямате по-значителна голяма картина за това, защо работите тези средства - вие нямате визия за живота си.

Защо се опитвате да отслабнете? Само защото искате да намалите червата си или защото искате да можете груба къща с децата си и да сте наоколо за дълго време? Защо искате да започнете собствен бизнес? Просто защото настоящият ви шеф ви дразни или защото искате да сте независими и да зададете свой собствен кариерен курс? Защо искате да прочетете повече книги? Само защото имате смътна представа, че са полезни за мозъка ви, или защото искате да научите колкото се може повече, преди да умрете?

След като свържете целите си с всеобхватна визия, те стават по-удовлетворяващи както за постигане, така и за преследване.

Целите могат да причинят самоунищожаване на единомислието; Визията предоставя място за адаптивност

Когато станем прекалено фокусирани върху целите, това може да предизвика еднозначност, която може да попречи на дългосрочния ни успех и щастие. Наричам тази тенденция „блокиране на целта“.

Когато си поставяте цел за себе си, вие я поставяте въз основа на настоящите си познания за вашата среда и себе си. Но нещата се променят. Може би осъзнавате, че да станете лекар не е това, което наистина искате да правите с живота си, или може би възниква възможност, която не е съществувала, когато първоначално сте си поставили целта. Ако сте привързани чрез заключване на цели, не можете да се адаптирате към тези промени и в крайна сметка ще останете на път, който може да не доведе до цялостен процъфтяващ живот. Да, решителността е добродетел, но когато упорито преследвате грешната цел, тя се превръща в порок.

За разлика от това, визията позволява адаптивност. Визията осигурява всеобхватен идеал и цел в живота, но след това позволява завъртане към различни пътища, които все пак ще ви отведат до едно и също място. Например много хора решават, че искат да станат лекар, защото искат да помагат и да служат на другите. Но има и други начини да помогнете и да служите на другите, които не изискват да станете лекар. Ако имате визия, а не цел и решите, че все пак не искате да бъдете лекар, ще се почувствате по-свободни да завъртите жизнения си път - отпадане от специалността по химия, събиране на история и решаване, че ще по-скоро направете разлика, като станете учител.

Друг начин да го погледнете е, че визионен подход към живота ви позволява да приложите OODA Loop към вашето личностно развитие като мъж. Както си спомняте от нашата задълбочена статия за Loop, в основата си е процесът на вземане на решения, който ни позволява ловко да се справим с несигурността. И какво е по-несигурно от самия живот? Да се процъфтяват в нашия постоянно променящ се свят, ние трябва постоянно да се преориентираме с нови знания, които получаваме за себе си и заобикалящата ни среда. Прекаленото фокусиране върху целта втвърдява умовете ни и ни пречи да се ориентираме към новия пейзаж пред нас. Животът, фокусиран върху зрението, от друга страна ви позволява да останете пъргави и пъргави.

Целите могат да доведат до депресия и тревожност; Визията осигурява дългосрочна жизненост

Мисля, че повечето разбират защо целенасоченият живот може да доведе до депресия и тревожност - ако не получите нещо, за което наистина искате и за което сте работили, очакванията не са изпълнени и разочарованието може дълбоко да боли.

Но коварното в целенасочения живот е, че той може да доведе до депресия и екзистенциална тревожност, дори когато сте вие направете постигнете целите си. Кога Разговарях с д-р Джеф Спенсър, бивш олимпиец и настоящ треньор на спортисти от световна класа, относно психологическите проблеми, пред които са изправени олимпийците и други високо представящи се състезатели, той каза, че мнозина изпитват безпокойство след накрая постигайки цел, която цял живот преследваха. Спортист печели златния медал, прави медийно турне за няколко седмици, когато се прибере, и може би подписва споразумение за одобрение. Но тогава нещата се успокояват и настъпва депресиращо неразположение. Спортистът се чуди: „А сега какво да правя със себе си?“ Без изключителна цел пред него той се чувства изцяло обезкостен.

Както ми каза д-р Спенсър, за атлета, фокусиран върху целите, семената на неговото унищожение са зашити в неговия успех. Мнозина просто спират да тренират за своя спорт. Те се пенсионират. Други, които продължават да го правят, с малко сърце. Започват да изскачат лични проблеми; някои се обръщат към прекалено купонясване и харчене, докато други се включват в извънбрачни дела.

Но няколко спортисти с висока ефективност, които постигат целите си, са в състояние да продължат да работят и да се представят със същата интензивност и мотивация, която са имали, когато са започнали спорта за първи път. Нещо повече, те са в състояние да избегнат много от саморазрушителното поведение, което идва с голям успех. Когато попитах д-р Спенсър как са го направили тези спортисти, той каза, че имат зрение за целия им живот.

За тези спортисти спечелването на златен медал или ставането на MVP не беше самоцел. Тези цели бяха просто начини за тях да измерват как напредват към цялостната си визия - визия, която може да включва постигане на пълния им потенциал, да се включат възможно най-дълго в спорта, който обичат, да овладеят изцяло неговите умения и знания, използвайки своите атлетични успех като платформа, за да станете влиятелни в бизнеса, политиката или благотворителната дейност, да станете треньор и т.н. Тъй като те имаха по-голяма визия за това, което се опитват да постигнат, те успяха да избегнат функциите, които идват, когато не успеете или дори постигнете целите си.

Би било добре да се учим от тези устойчиви олимпийци. Целите са полезни, но когато станем твърде фокусирани върху тях, те могат да ни унищожат дори когато успеем. Визията, от друга страна, осигурява идеал, за да продължите да се стремите дори когато сте изпълнили цел. Въпреки че целите могат да осигурят краткосрочна насока, визията е това, което ще ви задържи дълго време.

Не бъркайте инструмента за чертежа

Отново, това не е замазка срещу целите. Обичам целите и мисля, че те са изключително полезни при създаването на живот, който искаме за себе си. Просто твърдя, че ако наистина искаме да живеем процъфтяващ живот, трябва да се фокусираме върху визията и да поставим целите си в контекста на тази визия.

Ако ние сме майстори на живота си, мислете за целите като за инструмент (един от многото на ваше разположение) и визията на живота ви като план. Би било глупаво за майстор да очаква, че като просто сложи длетото си на дърво, ще се появи красив шедьовър. Той се нуждае от план, план, груба скица на това как иска да изглежда нещото.

Както е със занаятчията, така е и с нас.

Целите са фантастични инструменти за лично и професионално развитие, но ако очакваме, че простото поставяне на цели ще доведе до процъфтяващ живот, ще бъдем силно разочаровани. Трябва да създадем богата, завладяваща визия за това къде искаме да отидем и кой искаме да бъдем, за да предоставим жизненоважен контекст и значение на нашите цели.

И така, тук е предизвикателство за 2016 г .: Да, поставете цели, но ги направете част от всеобхватна визия за вашия живот. Как искате животът ви да се чувства, изглежда и да бъде в началото на 2017 г.? След като разберете това, създайте цели (или може би дори да се отървете от някои), което ще сближи вашата реалност в съответствие с този идеал. Обещавам, че докато правите това, ще откриете, че животът ви ще бъде изпълнен с по-малко тревога, повече смисъл и дълбокото удовлетворение, идващо от стремежа да „станете това, което сте. '